Blog

Başarısızlık Şeması Nedir? Başarısızlık şeması, bireyin kendisini yetersiz, diğer insanlara kıyasla daha az başarılı hissetmesine neden olan bir düşünce kalıbıdır.

Boyun Eğicilik Şeması Nedir? Boyun eğicilik şeması, bireyin kendi ihtiyaç ve isteklerini görmezden gelerek sürekli başkaları için kendini feda etmesine

Yüksek Standartlar Şeması Nedir? Yüksek standartlar şeması, bireyin kendisi için aşırı yüksek beklentiler koymasına ve bu beklentilere ulaşmak için sürekli

Bağımlılık Şeması Nedir? Bağımlılık şeması bir kişinin başka insanlardan yardım almadan hiçbir durumla baş edemeyeceğine inanması durumudur. Kişi kendisini yetersiz,

Kusurluluk Şeması Nedir? Kusurluluk şeması kişinin kendisini eksik, yetersiz, kusurlu ve kimse tarafından sevilmeyecek biri olarak görmesine yol açan düşünce

Dayanıksızlık Şeması Nedir? Dayanıksızlık şemasına sahip bireyler her an fiziksel veya duygusal sağlıklarına zarar verecek bir felaket olabileceğinden ve kendilerinin