Şemalar, erken çocukluk dönemlerinden itibaren etkileşimlerimiz sonucunda gelişmeye başlayan, kendimiz, çevremiz ve hayat hakkındaki inanç kalıplarımızdır. Kalıp diyoruz çünkü biz şemalarımızı mutlak gerçeklik olarak görür, dünyamızı buna göre şekillendiririz. Duygusal Yoksunluk Şeması Nedir? Duygusal yoksunluk şeması doğumdan itibaren bakım veren ile sağlıklı ve güvenli bir bağ kurulamaması veya duygusal ihtiyaçların

Saldırganlık ve öfke kavramları genel olarak birlikte kullanıldığından bu iki kavram eş anlamlı olarak algılanabilir. Fakat saldırganlık ve öfke kavramlarını ayrı ayrı ele almak saldırganlığı ve öfkeyi tam olarak anlamak ve incelemek için daha yararlı olacaktır. Öfke, “engellenme, saldırıya uğrama, tehdit edilme, yoksun bırakma, kısıtlama vb. gibi durumlarda hissedilen ve

Şema terapisi en basit açıklamasıyla; çocukluk ve ergenlik döneminde karşılanmamış veya eksik karşılanmış duyguların, kişilerin yetişkinlik dönemine uzanarak günlük hayatlarını olumsuz etkilemesi durumunu tedavi etmek için uygulanan bir psikoterapi tekniğidir. Bu teknik ilk olarak Amerikalı psikolog Jeffrey. E Young (1990) tarafından kişilik bozuklukları ve terapiye yanıt vermeyen ya da sürekli

Şema modları, en genel tanımıyla, erken dönem uyumsuz şemalarla sağlıksız başa çıkma  tepkilerinin bir araya gelmesiyle oluşan kişinin içsel yanlarıdır (Köse-Karaca & Gürsoy, 2019; Jacob, Genderen & Seebauer, 2014). Şema terapide modlar, terapi modeline ait yeni bir kavramdır.  Şema Terapi ve Mod Terapisi birbirlerinden bağımsız değillerdir, daha ziyade mod çalışması

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite tanısı henüz literatüre geçmeden önce, bu bozukluğun belirtilerini taşıyan cocuklar, öğretmenler ve çevresindeki diğer kişiler tarafından ‘ çok yaramaz’ ‘ söz dinlemeyen’ ‘ sınırsız’ çocuklar olarak tanımlanırlardı. Aslında bu tanının altındaki zorluk yaşanan alanları şöyle özetleyebiliriz; -İçsel dürtülerine hakim olamayışı -İşitsel ve görsel uyaran almada ve

Anksiyete nedir? Anksiyete, daha bilinen adı ile kaygı ya da endişe, genellikle kişinin tehdit içerdiğini düşündüğü olumsuz bir olay ya da bir durum karşısında hissettiği, hoş olmayan bir huzursuzluk halidir. Anksiyete, vücudumuzun stresli bir olaya verdiği normal bir tepkidir. Bir iş görüşmesinden, ya da bir topluluk önünde konuşmadan önce hepimiz